Curso Vencendo a Ansiedade

Online e Gratuito!

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Um Curso para você que deseja saber mais sobre Ansiedade, seja porque tem passado por momentos de angústia com a ansiedade, seja porque conhece alguém que está nesta situação ou simplesmente porque quer entender mais sobre o ser humano e seus desequilíbrios físicos e emocionais.

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O curso é composto por vídeo aulas.

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Conteúdo:

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• O que é Ansiedade.

• Fisiologia da Ansiedade.

• Causas da Ansiedade.

• Tipos de Ansiedade.

• Tratamentos para Ansiedade.

• O que fazer no momento em que estiver se sentindo ansioso ou em uma crise de pânico.

• Dicas e Truques para lidar com a Ansiedade.

• Como lidar com uma pessoa que está em uma crise de ansiedade.