Flor de Luz
ESIDH
Susy Brito
Vencendo a Ansiedade
Acredite, é possível viver de forma leve, em harmonia com a vida e consigo mesma.
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Crises de ansiedade, Síndrome do pânico, medos, fobias, angústia, problema nos relacionamentos, procrastinação e tristeza são alguns dos desafios apresentados quando experimentamos a ansiedade.
Tratar a sua saúde emocional, mental, energética e física, permite que você experimente mais felicidade, bem-estar, leveza, serenidade, alegria e foco na sua vida.
"A autora, baseando-se em sua vasta experiência como terapeuta e palestrante sobre o assunto, aliada aos seus próprios desafios pessoais com crises de pânico, compartilha conhecimentos e estratégias que contribuem para a compreensão, enfrentamento e gestão da ansiedade de forma saudável.
Este livro nos conduz ao autoconhecimento, compreensão e superação da ansiedade. Ao discorrer sobre esse tema, a autora fornece informações valiosas, reflexões profundas e ferramentas práticas para auxiliar os leitores a navegarem pelas complexidades de suas emoções e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e serena."
A Terapia é um dos tratamentos mais indicados para a ansiedade, uma vez que a forma mais eficiente é compreender e reconhecer os gatilhos que levam a pessoa ao transtorno.
Ao acessar o autoconhecimento, a harmonização da mente, das emoções e do corpo, o transtorno da ansiedade vai cedendo lugar para o equilíbrio e o bem-estar geral.
Nos atendimentos, são aplicadas as técnicas necessárias para que você experimente mais tranquilidade e paz.
A importância da Terapia para o nosso crescimento, equilíbrio, autoconhecimento e expansão é imensa.
Este curso foi desenvolvido especialmente para você que deseja se aprofundar nesse tema tão relevante. Seja porque está enfrentando momentos de angústia e quer encontrar soluções, porque conhece alguém que está lidando com a ansiedade, ou simplesmente porque tem interesse em compreender melhor o ser humano e seus desafios emocionais e físicos.
Você terá acesso a videoaulas explicando desde os conceitos básicos até as estratégias práticas para lidar com essa condição.